Mijnpensioenoverzicht.nl is de officiële website waar je na inloggen met DigiD je AOW ziet en al het pensioen dat je via werkgevers hebt opgebouwd bij Nederlandse pensioenfondsen en verzekeraars. In oktober 2026 toont de site je verwachte pensioen als nettobedrag per maand inclusief AOW, naast het pensioen dat je tot nu toe hebt opgebouwd.
Die twee bedragen beantwoorden verschillende vragen, en wie ze door elkaar haalt, rekent zich bij eerder stoppen met werken al snel rijk. In dit artikel lees je wat er in het overzicht staat en hoe je de bedragen en scenario's leest. Ook komen het jaarlijkse overzicht van je pensioenfonds, de overstap naar het nieuwe pensioenstelsel en het gebruik van de cijfers in een FIRE-berekening aan bod, zonder dat je je pensioen overschat.
Wat mijnpensioenoverzicht.nl laat zien en wat ontbreekt
De site zet je AOW en alle pensioenen die je via Nederlandse werkgevers hebt opgebouwd in één overzicht. Stichting Pensioenregister beheert de site, en volgens de Pensioenfederatie is de pensioensector wettelijk verplicht haar te bouwen, terwijl alle pensioenfondsen en verzekeraars moeten meewerken en gegevens moeten aanleveren. Het Pensioenregisterhaalt de gegevens op bij je pensioenuitvoerders en de Sociale Verzekeringsbank (SVB) op het moment dat je inlogt, dus je ziet de gegevens zoals je uitvoerders die op dat moment hebben.
Wat er niet in staat, is voor je planning net zo belangrijk. Volgens Nederland Wereldwijd van de overheid zie je niet hoeveel pensioen je eventueel zelf hebt opgebouwd en ook niet wat je buiten Nederland hebt opgebouwd. Een lijfrenteverzekering, een bankspaarrekening en pensioen uit een baan in België of Duitsland ontbreken dus, en die vul je zelf aan met je eigen overzichten of een opgave van de buitenlandse uitvoerder.
Zo log je in en lees je je overzicht
Je logt in met DigiD, en woon je in het buitenland zonder DigiD, dan kan dat volgens Nederland Wereldwijd ook met een Europees erkend inlogmiddel. Het eerste bedrag dat je ziet, is je verwachte pensioen, volgens de site zelf netto per maand en inclusief AOW. De UPO-toelichting van Pensioenfonds PGB vult aan dat die bedragen ervan uitgaan dat je werkgeverspensioen tegelijk met je AOW ingaat, en juist die aanname moet je onthouden als je eerder wilt stoppen.
Achter dat totaalbedrag staan per pensioen twee verschillende bedragen. Het eerste is wat je tot nu toe hebt opgebouwd, het tweede is wat je kunt verwachten als je bij dezelfde werkgever pensioen blijft opbouwen tot je AOW-leeftijd. Volgens de Pensioenfederatie toont de site zowel bruto- als nettobedragen. Volgens Pensioenfonds ING zie je er ook wat er met je pensioen gebeurt als het beter of slechter gaat met de economie en wat je partner krijgt als je overlijdt. De precieze omschrijvingen verschillen een beetje per uitvoerder, dus lees de toelichting bij elk bedrag voordat je het in een spreadsheet overneemt.
Het verschil tussen je UPO en mijnpensioenoverzicht.nl
Het uniform pensioenoverzicht (UPO) is het overzicht dat je volgens de Rijksoverheid elk jaar krijgt van je pensioenfonds of verzekeraar zolang je er pensioen opbouwt. Werk je er niet meer, dan krijg je volgens de AFM minstens eens in de vijf jaar een overzicht. Het gaat alleen over die ene uitvoerder en bevat je AOW niet. In het voorbeeld van PGB uit 2025 staan de bedragen bruto per jaar. De drie scenario's tonen het verwachte eindresultaat, een lager bedrag als het tegenzit en een hoger bedrag als het meezit, allemaal in de koopkracht van nu.
Dat verschil in eenheden verklaart waarom de bedragen op het eerste gezicht zelden overeenkomen. Een UPO met € 16.000 bruto per jaar en een netto maandbedrag inclusief AOW op de website beschrijven hetzelfde pensioen, alleen na belasting en samen met je AOW. Reken daarom overal met één eenheid, en het netto maandbedrag is meestal het makkelijkst te vergelijken met je uitgaven.
Wat de overstap naar het nieuwe pensioenstelsel verandert
Op grond van de Wet toekomst pensioenen moeten alle pensioenregelingen volgens de Rijksoverheid uiterlijk op 1 januari 2028 zijn overgestapt, en op 1 januari 2026 gingen al ruim 9,5 miljoen pensioenen over. Na de overstap wordt je pensioenaanspraak een persoonlijk pensioenvermogen. PFZW, dat op 1 januari 2026 overstapte, laat dat vermogen sinds eind juli 2026 maandelijks zien in de eigen online omgeving, en in 2026 verving een eenmalig transitieoverzicht daar het gewone UPO.
ABP wil op 1 januari 2027 overstappen en stuurt dat jaar het definitieve overzicht, zoals we uitleggen in ons artikel over ABP en het nieuwe pensioenstelsel. Rond een overstapdatum kunnen de bedragen op mijnpensioenoverzicht.nl veranderen, en daarom vergelijk je ze beter met het overzicht van je eigen fonds dan met het bedrag van vorig jaar.
Je pensioenoverzicht gebruiken voor je FIRE-berekening
Voor eerder stoppen heb je het tot nu toe opgebouwde pensioen nodig, omdat het verwachte bedrag ervan uitgaat dat je tot je AOW-leeftijd blijft werken en pensioen blijft opbouwen. Daarnaast vertelt je overzicht wanneer het geld binnenkomt, en die datum bepaalt het gat dat je uit je eigen vermogen moet overbruggen. Volgens de Rijksoverheid is de AOW-leeftijd 67 jaar in 2026 en 2027 en 67 jaar en drie maanden van 2028 tot en met 2031, en latere leeftijden liggen nog niet vast.
Stel dat je 50 bent, op je zestigste wilt stoppen en € 3.000 netto per maand uitgeeft. Reken je met een AOW-leeftijd van minstens 67 jaar en drie maanden, dan moet je minstens 7,25 jaar overbruggen, en dat is € 261.000 in geld van nu, vóór beleggingsrendement en inflatie. Staat er op je UPO € 9.500 bruto per jaar opgebouwd en € 16.000 als je doorwerkt, dan kost eerder stoppen je een deel van die € 6.500 voor elk pensioenjaar. In ons artikel over je FIRE-getal berekenen maak je van die twee gegevens een volledig doelbedrag, en in ons stuk over hoeveel AOW je krijgt lees je hoe het AOW-deel werkt.
Telt je pensioen mee in je vermogen?
Er is veel voor te zeggen om je werkgeverspensioen buiten je nettovermogen te houden, omdat je het niet kunt verkopen, er niet tegen kunt lenen en het niet vóór je pensioendatum kunt opnemen. Het nieuwe persoonlijke pensioenvermogen maakt het bedrag zichtbaarder, maar niet beter beschikbaar, en daarom zien we de drie pensioenpijlers los van het geld waarmee je de jaren vóór je AOW betaalt. Tel je het wel mee, dan oogt je vermogen groter, terwijl het bedrag waarmee je echt eerder kunt stoppen gelijk blijft.
Het bedrag naast je vermogen bijhouden is wel nuttig, want een groeiend pensioenvermogen verlaagt wat je na je AOW-leeftijd zelf moet hebben gespaard. Of je het meetelt, is een eigen keuze, zolang je het bedrag altijd met en zonder pensioen kunt zien.
Hoe Gylder hierbij past
Gylder (gylder.nl) is een vermogensdashboard, geen budget-app, en haalt geen gegevens op bij mijnpensioenoverzicht.nl of bij pensioenfondsen. Op de functiepagina zie je dat je onderdelen een eigen label kunt geven, zoals "Pensioen", en een weergave kunt bewaren met de naam "Alles behalve pensioen". Zo blijft het direct beschikbare deel van je vermogen als apart bedrag zichtbaar.
Wat dit niet vertelt
Het overzicht toont schattingen die afhangen van rendement, rente en je toekomstige loopbaan, en de standaardaanname dat je pensioen op je AOW-leeftijd ingaat, past zelden bij een plan om eerder te stoppen. Laat je je werkgeverspensioen eerder ingaan, dan is het jaarbedrag meestal lager, en de belasting die je vóór en na je AOW-leeftijd echt betaalt, kan afwijken van de geschatte nettobedragen op de site. Dit artikel is algemene informatie, geen financieel advies, en een pensioenadviseur kan je eigen situatie doorrekenen.
Veelgestelde vragen
Is mijnpensioenoverzicht.nl het officiële pensioenoverzicht van Nederland? Ja. Stichting Pensioenregister beheert de site, en pensioenfondsen en verzekeraars zijn wettelijk verplicht hun gegevens aan te leveren.
Staan mijn lijfrente en banksparen op mijnpensioenoverzicht.nl? Nee. Pensioen dat je zelf hebt opgebouwd, staat er niet op, dus een lijfrenteverzekering of bankspaarrekening voeg je zelf toe op basis van je eigen overzichten.
Is het bedrag op mijnpensioenoverzicht.nl bruto of netto? Het eerste bedrag is netto per maand inclusief AOW. De onderliggende bedragen zie je ook bruto, en het UPO van je pensioenfonds toont brutobedragen per jaar.
Zie ik pensioen uit het buitenland op mijnpensioenoverzicht.nl? Nee. Pensioen dat je buiten Nederland hebt opgebouwd, staat er niet op, dus vraag je een overzicht op bij de buitenlandse pensioenuitvoerder.
Welk bedrag gebruik ik om eerder stoppen door te rekenen? Gebruik het tot nu toe opgebouwde pensioen en niet het verwachte bedrag, want dat gaat ervan uit dat je tot je AOW-leeftijd blijft werken en pensioen blijft opbouwen.